Фитнес, спорт — движение!

 Дата публикации: 05.05.2018

Весьма популярное в наше время направление «фитнес» появилось сравнительно недавно, тем не менее число его поклонников стремительно растет. В основе понятия «фитнес» лежит физиология двигательной активности, базирующаяся на сведениях из многих областей знаний — физики, химии, физиологии, анатомии, психологии, а также многих других.

Фитнес-клубФизическая активность — лишь одна из составляющих фитнеса, а помимо нее большое значение имеют грамотное питание, рациональный режим дня, гармоничный отдых, целесообразное восстановление после тренировок.

Простые дыхательные и физические упражнения для снятия стресса, укрепления здоровья и сжигания лишнего жира.

Какая женщина не хочет иметь подтянутую, стройную фигуру? Чтобы добиться этого, воспользуйтесь силовыми нагрузками.

Мяч большого размера для гимнастических упражнений (медбол) – уникальный спортивный снаряд, который позволяет интенсифицировать гимнастические упражнения, разнообразить и увеличить физическую нагрузку на разные группы мышц.

Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Начните заниматься фитнесом Одинцово и другие районы имеют возможности для этого и скоро вы заметите положительные изменения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...