Одним из самых древних напитков является чай. Раньше, его родиной считали Китай, но позже, были найдены плантации в Индии, Гималаях, поэтому этот вопрос остался спорным. В наше время выращиванием и обработкой чая занимаются более чем в тридцати странах мира.
Чай – неотъемлемая часть жизни человека. Этот божественный напиток мы привыкли пить по несколько раз за день. Благодаря его фантастическим свойствам, чувствуем себя бодро. Его полезность крайне высока. Это и дубильные вещества, и витамины, и алкалоиды, эфирные масла, белки и аминокислоты. Разнообразие чайного мира придётся по вкусу каждому человеку.
Существуют чёрный, красный, зелёный, белый, жёлтый чаи, и это далеко не весь список. А от наших бабушек мы научились делать собственные чаи, то есть травяные. Их употребляют при разных недугах. Самым распространённым является простуда. Рецепты просты и чудодейственны.
Рецепт № 1. Противовоспалительный грог.
Нам понадобится:
- Щепотка корицы,
- Лимон,
- Несколько соцветий гвоздики,
- Столовая ложка мёда.
Способ приготовления: доводим до кипения один стакан воды, добавляем корицу и гвоздику, продолжаем кипятить две минуты. После чего нарезаем лимон, перемешиваем с мёдом и кладём в отвар. Накрываем чай крышкой и настаиваем около часа.
Рецепт № 2. Укрепляющий.
Нам понадобится:
- Чайная ложка лаванды,
- Чайная ложка крапивы,
- Чайная ложка календулы,
- Чайная ложка тысячелистника,
- 2 чайные ложки чабреца,
- 2 чайные ложки шалфея,
- 4 чайные ложки зверобоя,
- 4 чайные ложки мать-и-мачехи,
- 4 чайные ложки душицы.
Способ приготовления: все травы смешайте в сухом виде. Для чая заваривайте смесь по одной столовой ложке в течение 20 минут. Принимать нужно шесть раз в день.
Рецепт № 3. При сухом кашле.
Понадобится:
- Чайная ложка багульника,
- Чайная ложка крапивы жгучки.
Способ приготовления: завариваем смесь 20 минут, добавляя два стакана кипятка. Принимать этот сбор нужно 4 раза в день за 30 минут до еды.
Перед применением лучше посоветуйтесь с врачом, особенно, если вы беременны или кормите грудью. Некоторые травы могут вызвать кровотечение. Обо всём остальном можно не беспокоиться, и будьте уверены, что в остальных случаях такие чаи принесут только пользу.
Эти замечательные рецепты здоровья помогут вам быстро вернуться к здоровому образу жизни. Ведь зачем прибегать к медикаментозному лечению, когда можно с пользой для здоровья обойтись без этого. Стоит только приложить немного усилий и ваш организм ответит вам взаимностью.
