Тренировка мышц
Правильная тренировка мышц в домашних условиях – это то о чём сегодня пойдёт речь! Все упражнения выполняются на полу и перекладине(турник). В виде дополнительного веса(отягощения) будет использоваться рюкзак с учебниками или другим наполнением. Соблюдая...