Единоборства - это спортивные поединки, где участники используют различные тактики и техники, чтобы одолеть противника. Единоборства различают по типу техник. К примеру, ударные и борцовские техники. Также часто практикуют и смешанные техники. Ударные приемы используют для работы по различным частям тела, не пересекая при этом действующие правила.
Единоборства способствуют развитию и укреплению организма, поэтому родители часто записывают детей в спортивные секции, где закалят дух и тело. Школа единоборств для детей подходит начинающим спортсменам. Тренировки проходят как в коллективе, так и персональном порядке.
Многие виды единоборств официально зарегистрированы в международной федерации спорта. По ним регулярно проходят соревнования различного уровня, как региональные, так и международные. Спортивные мероприятия по единоборствам привлекают повышенное внимание со стороны зрителей всех возрастных групп.
Для единоборств не требуется дорогостоящая экипировка, поэтому тренировки доступны дня широких масс населения.
