Психотерапия призвана решать различные жизненные проблемы. Это могут быть сложности общения, всевозможные фобии и пристрастия, которые усложняют жизнь, порой делая её невыносимой.
Сеансы групповой терапии проходят под руководством опытного психотерапевта. На практике доказано, что групповое взаимодействие многократно повышает эффективность психотерапии.
Как правило, группа составляется из людей со схожими проблемами. Это даёт возможность делиться опытом, обмениваться мнениями, подбирать оптимальные пути разрешения проблем.
На начальном этапе терапии пациенты ведут себя несколько скованно, не торопятся открывать себя, но с опытом это проходит. Со временем люди становятся более раскрепощенными, охотнее идут на контакт. Психотерапевт во время сеанса всячески способствует созданию дружеской и доверительной атмосферы.
Курсы групповой терапии состоят из нескольких сеансов. Каждый из сеансов длится по 1 часу и более. Общая продолжительность терапии может достигать нескольких десятков часов. На длительность влияет и размер группы.
