Из-за неправильного питания в организме человека может значительно повысится уровень холестерина в крови. Избавиться от повышенного холестерина можно скорректировав питание либо при помощи использования специально предназначенных для этого медикаментов. Самым распространенным средством по снижению этого вещества являются препараты под названием статины. Они эффективно снижают уровень вредного элемента, но принимать их стоит только под контролем врача с точным соблюдением рекомендаций по дозировку и режиму приема лекарства. Более мягким вариантом может стать прием витамина Б в лекарственной форме. Этот препарат не можно применять без назначения врача, но также придерживаясь дозировок указанных в инструкции средства.
Естественные средства
Помимо лекарственных препаратов можно попытаться снизить холестерина естественным путем. Хорошо снижает уровень плохого холестерина клетчатка. Она содержится в большом количестве в овощах, фруктах и зелени. Главное выбирать не крахмалистые фрукты и овощи. Также хорошо работают физические нагрузки. Они необязательно должны быть высокими, обычная прогулка на свежем воздухе в течение не менее двух часов ежедневно - помогает. И еще один элемент, помогающий снизить показатель вредного соединения - Омега-3. Омега-3 - это жирные кислоты. Их особенно много в рыбьем жире и морепродуктах. Жирные кислоты хорошо понижают плохой холестерин в организме. Начинать бить тревогу стоит когда показатели находятся выше шести ммоль/л. Нормальным результатом анализов считаются все показатели ниже пяти единиц. Высокий уровень вреден в первую очередь для состояния сосудов по которым бежит кровь человека.
Немного подробностей
Лечение последствий повышенного уровня холестерина - важное по значению мероприятие. Нередко от показателей данных об этом веществе в организме у человека зависит от питания при повышенном уровне холестерина, а иногда это вообще вопрос жизни и смерти. Вообще холестерин это натуральный жирорастворимый спирт. Он бывает вредным или полезным. Внимательно следить за этими медицинскими параметрами желательно некоторым группам людей, а именно - женщинам и мужчинам после наступления 35-летнего возраста, женщинам, которые принимают контрацептивы основанные на гормонах, женщинам подошедшим к границе менопаузы, курящим и пьющим людям и людям с заболеваниями диабетом, артериальной гипертонией, гипотиреозом, людям с избыточным весом. На показатели холестерина очень влияет образ жизни, режим питания и некоторые заболевания, чаще всего в хронических формах. При повышении этого показателя настоятельно рекомендуется консультация и наблюдение врача.
