Частота сердечных сокращений, артериальное давление – эти показатели имеют жизненно важное значение. Если пульс и давление имеют отклонения от нормы, то это может служить признаком серьёзных проблем со здоровьем. Поэтому необходимо регулярно следить за внутренними процессами в организме, чтобы была возможность вовремя отреагировать, когда возникнут сложности.
Для мониторинга биологических показателей можно использовать современные девайсы, которые функционируют в автоматическом режиме. Например, умное кольцо непрерывно следит за показателями тела – АД, ЧСС, температурой, физической активностью. Кольцо синхронизирует полученные данные с приложением, где вся информация будет упорядочена в удобном формате.
Также для мониторинга физических показателей организма подходят фитнес-браслеты. Хоть они менее точны, чем умное кольцо Oura, но обеспечивают базовый функционал.
Мониторинг показателей нужен для тех, кто ведёт активный образ жизни, занимается спортом, следит за своим здоровьем.
