Фитнес – это тренировочная программа, состоящая из специальных упражнений. Фитнес предназначен, в первую очередь, для укрепления тела человека, улучшения физических показателей, снижения веса. Таким образом, фитнес рекомендован всем людям, которые неравнодушны к своему здоровью.
Фитнес состоит из упражнений различного характера. Сюда можно отнести силовые и кардио упражнения, йогу и танцы.
В большинстве случаев граждане предпочитают заниматься фитнесом в непосредственной близости от места проживания. Например, занятия йогой Преображенская площадь проходят в фитнес-клубе MyFitlab. Данный клуб оборудован всем необходимым для плодотворных тренировок. В MyFitlab работают опытные инструкторы, которые многократно повысят тренировочный процесс.
Стоимость посещения фитнес-зала зависит от многих факторов. Например, купив единовременный абонемент на длительный период времени, вы немало сэкономите.
