Массаж – это мануальные процедуры, призванные стабилизировать как общее физическое состояние, так и отдельно взятых частей тела. Массаж может быть лечебным, спортивным, расслабляющим. У каждого имеются свои особенности, техника выполнения.
Тайский массаж комплексно воздействует на организм человека, эффективно борется со старыми недугами и травмами. Тайский массаж, как правило, выполняется специалистами, имеющими опыт работы по данному направлению. Сама процедура проходит в специально подготовленном помещении, где созданы расслабляющие и комфортные условия для массажных процедур.
Среди спортсменов любительского и профессионального уровня также практикуется массаж, который рекомендован перед каждой тренировкой и выступлением. Массаж подготавливает спортсмена к предстоящим физическим нагрузкам, разогревая мышцы и суставы. Это несколько улучшает показатели спортсмена, снижает вероятность травматизма во время тренировок или соревнований.
