Восточные единоборства помогают укрепить здоровье, моральный облик, поэтому и пользуются столь широкой популярностью среди людей практически всех возрастных групп. К примеру, тайцзи - это боевое искусство, которое пришло к нам из Китая. Данный вид единоборства способствует нормализации сердечно-сосудистой системы, укрепляет суставы и кости, повышает жизненный настрой и внутреннюю энергию.
Восточные единоборства - это достаточно обширная категория, которая включает в себя различные спортивные направления. Ушу - это, пожалуй, самое известное и популярное единоборство. Ушу закаляет бойца, подготавливает его к серьезным испытаниям, помогает укрепить веру в себя.
Восточные единоборства базируются на приемах различного характера - толчковых, ударных, бросковых. Спортсмены используют всевозможные тактики, чтобы победить. Например, боец может сделать вид, что поддается, тем самым введя своего противника в заблуждение. Это даст возможность применять различные обманные приемы, чтобы вывести соперника из равновесия.
