Все мы прекрасно, что кальций человеку необходим. Однако, многие уже давно не помнят зачем. В первую очередь, кальций - это кирпич для наших костей. А чем еще отличается этот прекрасный минерал, столь необходимый нашему организму?
Многие люди бесконечно задаются вопросом, как похудеть без диет и опасных таблеток? Ответ на этот вопрос лежит в старинных пищевых традициях наших предков. Обратите внимание, что наши бабушки и дедушки редко отличались излишней полнотой. Нет, сейчас речь не идет о стройных худышках девушках, но откровенных толстух в старину тоже не было. Вы никогда не задумывались об этом?
Полнота — бич современного человечества. Нам не нужно добывать пищу в тяжелом труде. Люди больше не нуждаются в бесконечной гонке за дичью и многие тысячелетия не занимаются собирательством. Но, именно этот образ жизни позволяет и сегодня держать себя в теле.
Спорт - это, пожалуй, единственный способ позволить себе съесть лишний кусок пирога, не задумываясь о последствиях. А что же делать тем, кто в силу своей занятости или здоровья не может позволить себе серьезные физические нагрузки? Неужели для этих людей возможность похудеть легко и без диет исключена?
Нет. Достаточно увеличить в своем ежедневном рационе количество молочных продуктов до обязательных 500 мг и кальций сам начнет сжигать жировые клетки. Употребляйте ежедневно молочные продукты и вам не придется думать о диетах и таблетках для похудения.
